Cila do te ishte rradha me e mire e futave apo perimeve qe i prezantohen per here te pare femijes suaj?

• Cdo frut dhe cdo perime duhet ti provohet apo prezantohet femijes 3 dite rresht, nje e nga nje secila prej tyre.
• Duhet te fillohet me shijet e embla si te frutave dhe perimeve, pasi ato i afrohen me shume qumeshtit te nenes/formules, gje qe eshte edhe me e lehte te pranohet prej femijes dhe ta memorizoj shijen menjehere.
• Gradualisht i prezantoni frutat dhe perimet e tjera ne vazhdim, perkatesisht sipas grupmoshes se sygjeruar.
• Moshen e fillimit te ushqimit e percakton ecuria dhe zhvillimi i femijes ose prej 6 muajve ose ka raste edhe me heret.

Niseni me…

Prej 4 – 6 muajve

• MOLLA E KUQE 
• DARDHA
• KARROTA
• KUMBULLA
• PJESHKA/NEKTARINA ose KAJSIA 
• PATATJA E EMBEL 
• BANANE
• AVOKADO
• KUNGULLI I EMBEL 
• MANGO
• PAPAJA
• PASTINAKU

6 – 7 mujave

1. BORONICA
2. MANAFERRA
3. PATATE E THJESHTE
4. SHEGA (leng)
5. BROKOLI / LULELAKRA
6. KIVI 
7. PJEPRI
8. MISRI / BIZELET
9. HURMA
10. FRUTAT E PYLLIT
11. ASPARAGU
12. SPINAQI
13. SELINO

Prej 7-8 muajve

1. SPECA E KUQE
2. QERSHITE
3. BOSTAN
4. KASTRAVECI
5. FRUT PASIONI
6. DOMATE 
7. RREPA E KUQE / PANXHARI I KUQ
8. MASHURKAT
9. FIKU
10. QEPA / HUDHRA

Prej 10 muajve

1. RRUSHI 
2. LULESHTRYDHE
3. PATELLXHAN
4. MANDERINA 
5. ANANASI
6. SALLATA JESHILE / LAKRAME
7. ARRAKOKOSI
8. BAMJE
9. FTUHA etj.