Kofshë pule me perime
Mosha 8M+ (teksture me kokrriza, e shtypur me pirun)
Kohëzgjatja 30 minuta
Sasia 2 racione
PËRBËRËSIT për 2 racione :
• 1 kokërr patate
• 1 kofshë pule ose trashje pule
• 1/2 qepë e kuqe
• 1 filxhan kafe oriz
• dhe perime (1 dorë bizele, 2 rrathë spec i kuq, 1/2 karrotë, 1 degë lulelakër dhe brokoli).
PËRGATITJA :
1. E kavërdisni pakëz qepën me vaj ulliri dhe të tretet shtoni pak ujë.
2. Pastaj i shtoni edhe përbërësit e tjerë një e nga një duke i dhënë një kavërdisje të lehtë në tigan. Shtoni vazhdimisht pak ujë.
3. I shtoni dhe pakëz hudhër në fund për më shumë shije dhe e futni në furrë për 20 min.
Këshillë: Mund t’i shtoni 1 lugë djathë parmigiano dhe 1 lugë vaj ulliri ose vaj bimor për fëmijë.
Nëse ju pëlqeu kjo recetë, mos harro ta bësh SHARE me një nënë tjetër.
Produkte Natyrale të Regjistruara në:
MINISTRINË E SHËNDETËSISË ITALIANE
Dhe shikoni produktin e pershtatshëm
Lascia un commento