Fëmijët nën peshë – Ushqime me kalori të lartë

Shkruani problemin këtu× Më poshtë do zbuloni ushqime të shëndetshme dhe me kalori të lartë për fëmijët nën peshë. Pavarësisht... Lexo më shumë

Ushqimi Organik vs Jo Organik

Shkruani problemin këtu× Ushqimi Organik, ndoshta keni të paktën një mik ose të njohur që lavdëron të ngrënit e një... Lexo më shumë

USHQIMET E FORTIFIKUARA!

Shkruani problemin këtu×   Ushqimet e fortifikuara ose ushqimet e pasura me mikronutrientë të vlefshëm për funksione të rëndësishme të trupit. Cilat... Lexo më shumë

Varietetet e vajrave të gatimit

Shkruani problemin këtu×   Kikiriku, arrat, susami dhe vajra të tjerë i mbajnë vaktet të shëndetshme. Tashmë ju e dini se një... Lexo më shumë

Fakte mbi disa nutrientë specifikë

Shkruani problemin këtu× Dhe shiko keshillat Zinku është i nevojshëm për aktivitetin e mbi 300 enzimave që ndihmojnë në metabolizëm, tretje, funksionin... Lexo më shumë

Imuniteti – 10 ushqime per fëmijë dhe te rritur

Është ajo kohë e vitit, sezoni i virozave përsëri për të cilën duhet të kërkojmë rritje imuniteti! Kudo që... Lexo më shumë

Si të mësoni fëmijën të hajë supën me metodën «Baby Led Weaning» ?

PËRGATITJA : • Kavërdisim 150 gram mish viçi me pak gjalpë. • Shtojmë 1 qepë të grirë hollë. • I grijmë 2... Lexo më shumë

Baby SUPER FOODS / USHQIMET SUPER

Jepini fëmijës suaj një boost nutricional duke i përfshirë këto superushqime në dietën e tyre. Termi është i ri, por... Lexo më shumë

Qumështi i Arrës së Kokosit

→ Qumështi nga arra e kokosit është plotë shije (me ëmbëlsi natyrale), është i pasur ne vlera veçanërisht : kalcium, magnez,... Lexo më shumë

LËNG KARROTE 8M+

Receta për lëngun e karrotës për fëmijë:1. Karrotat qërohen dhe priten në copa të vogla.2. Karrotat duhen mundësisht ekologjike... Lexo më shumë

Recetë si të rrisim imunitetin

1 Kastravec 1 limon 1 banane Qëroni kastravecin (një pjesë e lini të lëkurës) dhe prijeni në copa. Qëroni lëkurën e limonit, hiqni... Lexo më shumë

Leng Supe BORTH

1 qepe gjatoshe 2- 3 Karrota 4-5 dege selino 2-3 qepe te njoma 2 molle te kuqe 1 kungull jeshil mesatar 1 spec zile i... Lexo më shumë

10 Lendet Ushqyese qe i Duhen cdo Femije

Kalciumi: Per te ndertuar skeletin dhe kocka te forta dhe dhembe te forte gjithashtu. Ndihmon funksionimin e shëndetshëm të nervave... Lexo më shumë

Pure Patate

Pure shume e imet Mosha 4M+ Pure e imet mosha 6M+ Pure ku ndihen pak copzat e patates 7M+ Pure e bere... Lexo më shumë

Fruta & Perime

Cila do te ishte rradha me e mire e futave apo perimeve qe i prezantohen per here te pare... Lexo më shumë

Menaxhimi i këshillave te padëshiruara

Ju mund t’i përgjigjeni këshillave të padëshiruara në mënyra të ndryshme: Së pari – Dëgjo. Është e natyrshme të jesh... Lexo më shumë

Femije qe hane pak apo Picky Eating?

Te jesh picky eater apo perzgjedhes ushqimi sic quhet ne shqip, nuk eshte e njejta gje me te hash... Lexo më shumë

Zakonet që duhen mësuar në tryezë

Sjelljet në tryezë janë zakone që ndërtohen gjatë gjithë jetës. Të vegjlit dhe fëmijët e vegjël nuk kanë kontrollin... Lexo më shumë

Benefitet e metodes BLW

Jane bere studime te shumta per te analizuar impaktin e metodes Baby Led Weaning Rendesia e pare qe kjo metode... Lexo më shumë

Mishi sipas metodes BLW

Keshilla per teksturen fijzore te mishrave Mosha e prezantimit te mishrave: 7M GATIMI: Sipas metodes BLW mishrat duhen gatuar ne te gjitha... Lexo më shumë

Kofshë pule me perime

Mosha 8M+ (teksture me kokrriza, e shtypur me pirun)Kohëzgjatja 30 minutaSasia 2 racione PËRBËRËSIT për 2 racione :• 1 kokërr patate• 1 kofshë pule... Lexo më shumë

Pure nga Fruta

Mosha 6M+ Perberesit: 1/2 avokado 1 koker kumbull 1/2 molle e kuqe 2-3 rrath 1 cm banane Pergatitja: Qero mollen dhe kumbullen, i prini ne copa... Lexo më shumë

Qershia

Mosha e sygjeruar: 8M+Nuk eshte ushqim alergjik Qershia edhte nje frut shume i dashur per te gjithe. Permban vitamine C,... Lexo më shumë

PURE KUNGULLI ME MOLLE

Ne rastin e pures se kungullit veproni ne kete menyre:Zieni me avull ne pak uje ose ne zierje te... Lexo më shumë

Kumbulla

Mosha 4-6M+ Kumbullat jane shume te ushqyeshme. Kane permbajtje te larte fibrash, te pasura me vitamin K, A dhe C.... Lexo më shumë

Pure Banane

Mosha 4-6M+ Pergatitja e duhur e pures se bananes per femijen, sidomos kur ja provon për here te pare duhen... Lexo më shumë

Rreth meje (Gerta Veliu)

Ky blog ka në fokus ushqyerjen e bebeve dhe fëmijeve sipas grupmoshave të ndryshme, që nga momenti i fillimit të... Lexo më shumë