-
Shto në shportëPershkrim i shpejtUlliri – E.I OLIVO BIO
L 1.450Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I CHINA ROSSA ( Cinchona pubescens )
L 1.450Virtyti i tij me i rendesishem ai i te qenit nje qetesues i shkelqyer antimalarie, antifebril dhe natyral i dhimbjes,
eshte gjithashtu nje tretje e shkelqyer.Cinchona pubescens
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtBari bletes – Melissa E.i
L 1.450- Qetesues
- Spazmolitike
- Karminative
- Antibakterial – Antiviral
- Anti–inflamator dhe Analgjezik

Melissa officinalis, 50 ml
Perdorimi
50 pika 2 ose 3 here ne dite ne uje.Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtFenugreek – E.I FIENO GRECO ( Trigonella foenum-graecum )
L 1.450Si per perdorim te brendshem ashtu edhe per perdorim te jashtem, fenugreku mburret me veti te shumta perforcuese, antianemike, kunder osteoporozes, hemorroideve… por eshte gjithashtu nje forcim i shkelqyer i lekures, zbutes dhe kunder rrudhave.

Trigonella foenum-graecum
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtHudhres – E.I AGLIO ( Allium sativus )
L 1.450Aktiviteti antitrombotik;
Aktiviteti kunder kolesterolit;
Veprimi parandalues ne demtimet e arterieve ne semundjet diabetike;
Veprim antihipertensiv dhe mbrojtes vaskular.
Allium sativus
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtLuleradhiqe – E.I TARASSACO BIO
L 1.450- Rregullsia e tranzitit intestinal
- Kullimi i lengjeve
- Aktivizimi i organeve sekretuese (melçia, veshkat, lekura)
- Detoksifikojne trupin e toksinave permes feçeve, urines dhe djerses

50 ml – Taraxacum officinaleEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I CIMICIFUGA ( Actaea racemosa )
L 1.450- Ankthi dhe shqetesimi
- Nxehje te nxehta
- Pagjumesia
- Djersitje naten
- Thatesi vaginale
- Estrogjenik (pa ndryshuar ekuilibrin hormonal)
- Balancues hormonal
Actaea racemosa
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I FUCUS ( Fucus vesiculosus )
L 1.450Ekstrakti i tij nxit funksionin e tiroides ne rast te hipotiroidizmit dhe perdoret si nje ilaç dobesimi ( i shkelqyeshem per fillimin e dietave ne reduktimin e peshes) ne rast te obezitetit.
Fucus vesiculosus
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.i Agnocasto ( Vitex agnus-castum )
L 1.450Crregullimet e ovulacionit, menopauzes, Akne, veprim galaktagogues (rritje ose rifillim i prodhimit te qumeshtit te gjirit).
Vitex agnus-castum
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtHardhi e kuqe – E.I VITE ROSSA Bio (Red Vine Leaf)
L 1.450- Çrregullime te qarkullimit te gjakut
- Insuficienca venoze
- Staza e gjakut,
- Variçe, ene gjaku te brishta
- Hemorroide, mbajtje uji, celulit

50 ml – Vitis ViniferaEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtKoriander – E.I CORIANDOLO ( Coriandrum sativum )
L 1.450Koriandri kontribuon ne kelimin (heqjen) e metaleve te ndryshme toksike nga kockat dhe sistemi nervor qendror.
Promovon metabolizmin e duhur te karbohidrateve, duke nxitur humbjen e peshes.Coriandrum sativum
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtCARDIACA E.I – “Leonurus cardiaca”
L 1.450- Hipotensive dhe qetesuese
- Per hipertensioni dhe palpitacionet e lidhura me hipertiroidizmin
- Promovon funksionin fiziologjik te ciklit femeror
50 ml
Perdorimi
50 pika 2 ose 3 here ne dite,ne uje.Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I GRAMIGNA ( Agropyrum repens )
L 1.450Veti diuretike, pastruese dhe qetesuese,
Perdorim te jashtem mburret me veti antiinflamatore dhe zbutese.
Agropyrum repens
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I ALFA ALFA ( Medicago sativa )
L 1.450- Forcues i eneve te gjakut;
- I pasur me vitamina dhe minerale;
- Efektive kunder lodhjes dhe anemise.

Medicago sativa
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtEkstrakt Portokalli – E.i Arancio amaro
L 1.450- Qetesues i lehte i sistemit nervor qendror
- Pagjumesi nervore dhe antispazmatike
- Çrregullime te tretjes dhe stomakut me origjine nervore
- Ulçera gastroduodenale, kapsllek nervor
- 50 ml
Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I CURCUMA – shafran i indise ( Curcuma Longa )
L 1.450Kontribuon ne qarkullimin normal te gjakut te trurit,
Jep energji dhe rregullon humorin gjate ciklit premenstrual.Curcuma domestica Valeton
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtLicopo – E.I “Lycopus europaeus L.”
L 1.450- Hipertiroidizem
- Manifestime kardiake
- Takikardi nervore
- Hemorragji
- Kolle irrituese (me origine nervore)
50 ml
Perdorimi
50 pika 2 ose 3 here ne dite, ne uje.Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtHipericum – E.I IPERICO ( Hypericum perforatum )
L 1.450- Sindromave depresive
- Depresionit sezonal
- Sulmeve te panikut

Hypericum perforatum
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtRrodhe – E.I BARDANA ( Arctium lappa )
L 1.450- Pastrimin e semundjeve te lekures;
- Djersitje, antipiretik, diuretik dhe acidit urik;
- Zvogelon teresine dhe vellimin e melçise;
- Kunder mikrobeve Gram

Arctium lappa
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I Rosmarino – Rozmarina
L 1.450- Per ata qe ndihen te dobet
- Ulje presioni
- Mbron melçine
- Çrregullime te zorreve (spazma ventrale, marramendje, humbje e oreksit)

50 ml
Rosmarinus officinalisEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I DAMIANA ( Turnera diffusa )
L 1.450Tretesire Damiana ka veti: diuretike, purgative dhe afrodiziake, antidepresiv dhe tonik-stimulues, rraskapitjes psikike.
Turnera diffusa
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtTe’ Verde – Caj jeshil
L 1.450- Pastruese dhe Antioksidant
- Lufton radikalet e lira
- Mbron zemren dhe enet e gjakut
- Stimulon metabolizmin
- Efekt te forte anti-ankth/stres
Camellia Sinensis, 50 ml
Perdorimi
50 pika 2 ose 3 here ne dite.Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I BIO MALVA ( Malva sylvestris )
L 1.450Mallow eshte i pershtatshem per trajtimin e skuqjeve dhe inflamacioneve te lekures, per te lehtesuar kruajtjen, per hemorroidet dhe inflamacionin e mishrave te dhembeve.
Per perdorim te brendshem ne trajtimin e kapsllekut, inflamacionit te zorreve dhe per te nxitur eliminimin e mukusit.
Malva sylvestris
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtMurrizit – E.I BIANCOSPINO ( Crataegus oxycantha )
L 1.450Kardiotonik pa toksicitet, sedativ kardiak: palpitacione, angine, neuroze kardiake, takikardi, aritmi.
Hipotensor: normalizon presionin e gjakut me veprim te njekohshem ne zemer.
Crataegus oxycantha
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.i Rafano nero – Rrike e zeze
L 1.450Tinktura e nenes se rrepkes se zeze ka nje veprim tonik ne zorre dhe ne fshikezen e temthit, prandaj rekomandohet ne rastet e veshtiresise ne tretjen e yndyres te shoqeruar me kapsllek.
Perdoret edhe ne rastin e gureve te temthit.
50 ml
Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I DESMODIUM ( Desmodium adscendes )
L 1.450- E dobishme ne te gjitha rastet e semundjeve te melçise, si epatiti,
- Aktivitetin jashtezakonshem detoksik,
- Lufton ne menyre efektive krizat e astmes bronkiale ose alergjike duke ofruar lehtesim te shpejte dhe duke kufizuar spazmat e muskujve,
- Krizave epileptike, shokut anafilaktik.
Desmodium adscendes
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtEkstrakt hithre – E.I ORTICA
L 1.450- Antianemik
- Stimulon prodhimin e qelizave te kuqe te gjakut
- Pastrues, diuretik, tonifikues
- Lehteson tretjen dhe asimilimin e ushqimeve
- Anti-inflamator ne zorre
- Perdhes (gotta), reumatizem dhe artrit

Urtica dioica
50 mlPerdorimi
50 pika 2 ose 3 here ne dite, ne uje.Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I BOSWELIA ( Boswellia serrata )
L 1.450Osteoartritit dhe artritit reumatoid, dhimbjeve te muskujve, reumatizmes, artrozes, inflamacionit te indeve te buta si tendoniti, mioziti, fibromialgjia.
Boswellia serrata
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtEPILOBIO E.I – Epilobius
L 1.450- Hiperplazia e prostates
- Prostatiti
- Crregullimet e urinimit

Epilobium parviflorum
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I ECHINACEA ( Echinacea angustifolia )
L 1.450Echinacea eshte e dobishme si parandalim dhe trajtim per ftohjet, plaget, djegiet, plaget, ulcerat, dermatitin ne pergjithesi.
Perdoret per te stimuluar dhe forcuar sistemin imunitar, ne prodhimin e antitrupave. Per kete arsye perdoret ne fitoterapi per te favorizuar mbrojtjen natyrale te trupit kunder sulmeve infektive nga bakteret dhe viruset.
Echinacea angustifolia
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtEkstrakt Perilla – Tintura madre
L 1.450- Veprim anti-alergjik dhe antihistaminik
- Ul rinitin, astmën, dermatitet dhe ekzemat
- Për kollë të thatë, bronkit dhe bronkospazma
- Qetëson inflamacionet kronike të lehta
- Moduluese e sistemit imunitar
50 ml
Menyra e perdorimit
30-40 pika 2 ose 3 herë në ditëEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I RIBES NERO ( Ribes nigrum )
L 1.450Antialergjik – veçanerisht ne traktin respirator
Imunostimulues – duke permiresuar pergjigjet e sistemit imunitar
Diuretik – pastrues trupi nepermjet rritjes se fluksit te urines
Anti-inflamator – artrit,reumatizma dhe lehteson dhimbjet ne pergjithesi
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I CALENDULA ( Calendula officinalis )
L 1.450Tinktura e kalendules perdoret nga brenda ne crregullimet e sistemit gjenital femeror,
qeteson dhimbjet menstruale dhe te barkut,
Pickimet e insekteve, djegiet, plaget, skuqjen dhe acarimin e lekures, ulcerat e gojes dhe gingivitin.
Calendula officinalis
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtGjembaci gomarit – E.i Cardo Mariano
L 1.450- Nxit funksionin e melçise
- Eliminon papastertite dhe toksinat
- Veprim antioksidant
- Anti-inflamator
- Nxit rigjenerimin e indeve te melçise
- Antifibrotike

Silybum marianum
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtBishtit e kalit – E.I EQUISETO ( Equisetum arvense )
L 1.450Tretesire e Equiseto-s ka veti: diuretike, hemostatike, hematopoietike, remineralizuese dhe astringente, ndersa per perdorim te jashtem ka veti: forcuese, elastike, sheruese dhe mbrojtese.

Equisetum arvense
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtPolmonaria Ekstrakt – Pulmonaria officinalis e.i
L 1.450- Ekspektorant bronkial, hollon sekrecionet
- Redukton inflamacionin e fytit dhe bronkeve
- Mbron indin pulmonar, efekt antioksidant
- I pasur me kripera minerale (sidomos silice)
50 ml – Pulmonaria officinalis
Menyra e Perdorimit
30-40 pika 2 ose 3 here ne dite te holluara ne pak ujeEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtTrendafili i eger – E.I BIO ROSA CANINA
L 1.450Mbrojtja imune e trupit gjen nje aleat te vlefshem tek trendafili, vetem mendoni se 100 grame permbajne te njejten sasi vitamine C si 1 kilogram te agrumeve tradicionale.
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I CAMOMILLA ROMANA ( Anthemis nobilis )
L 1.450- Anti-inflamator i mukozes (zorre, ulçera, refluks)
- Qetesues dhe qetesues i sistemit nervor
- Anti-inflamator gjinekologjik
- Stimulon kontraktimet e mitres (kujdes gjate shtatzenise)
- Ribalancon ciklin menstrual

Anthemis nobilis
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtVALERIANA E.I BIO – Sanez
L 1.450- çrregullimet e humorit
- qetesuese,
- relaksuese
- nxit gjumin

50 ml – Valeriana OfficinalisEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I ESCOLZIA – ( Eschscholtzia califonica Cham )
L 1.450Rekomandohet ne rast ankthi, stresi, çrregullimi te gjumit, pagjumesi, dhe nervozizem.
Perdorimi i tij ndihmon ne uljen e periudhes se pergjumjes dhe ndihmon ne ruajtjen e nje gjumi cilesor, gjate gjithe nates, duke shmangur zgjimet e papritura.
Eschscholtzia californica
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I SERENOA (Sabal serrulata)
L 1.450- Inflamacion i prostates (urinim i shpeshte, veshtiresi ne urinim)
- Hipertrofia e prostates (zgjerimi)
- Tullaci androgjenetike
- Vezoret policistike dhe hirsutizmi femeror (zhvillimi i tepert i qimeve te trasha dhe te erreta ne pjese te çuditshme te trupit)
- Afrodiziak i lehte per meshkujt
Sabal serrulata
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtAngjinarja – E.I CARCIOFO ( Cynara scolymus )
L 1.450Ka nje veprim pastrues, rekomandohet ne çrregullimet hepato-biliare, ne hepatit, ne insuficencen e melçise, ne mbajtjen e lengjeve ne trup, rregullon rrjedhjen biliare.

Cynara scolymus
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtAlchemilla vulgaris – E.i
L 1.450*Sindrome premenstruale
*Metroragjia ( gjakderdhje jonormale e mitres)
*Dismenorrea ( dhimbje/ngerçe te forta menstruale )
*Menopauza (progesteron like / e ngjashme me progesteronin)
*DiarreAlchemilla vulgaris
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtEukalipt – E.I EUCALIPTO ( Eucalyptus Globulus )
L 1.450Veprim balsamik, fluidifikues dhe ekspektorant i sekrecioneve katarrale te rrugeve te frymemarrjes.
Eucalyptus Globulus
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I Withania somnifera – Ashwagandha /Xhensen indian
L 1.450- Rigjenerues psiko-fizik
- Tonik adaptogjen, jep energji fizike
- Anti-inflamator
- Rrit kapacitetin seksual dhe fertilitetin
- Diuretik
Withania somnifera 50 ml
Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I CENTELLA ( Centella asiatica )
L 1.450Perdoret per te mbrojtur dhe forcuar sistemin e qarkullimit te gjakut dhe ne trajtimin e simptomave te insuficiences venoze, si rendim ne kembe, ngerçe, variçe, edeme ne gjymtyret e poshtme, demtim kapilar, celulit.
Centella asiatica
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtLulja e pasionit Passiflora – ekstrakt
L 1.450- Ankth, pagjumesi, shqetesim
- Qetesues dhe antispazmatik
- Takikardi, stres, afshe te nxehta

Passiflora caerulea
50 mlPerdorimi
Nga 50 pika ne uje x 2 ose 3 here ne dite, larg vakteve.Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtE.I EUFRASIA – Euphrasia officinalis
L 1.450Ekstraktet e Euphrasia perdoren zakonisht per te luftuar forma te ndryshme te inflamacionit te syve,
eshte nje ndihmes ne gastrit,
Efektiv kunder herpesit dhe skuqjes se lekures dhe fytit.Euphrasia officinalis
50 mlEja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt -
Shto në shportëPershkrim i shpejtPropolisi – E.I PROPOLI
L 1.900Ndihmon ne te gjitha inflamacionet e lekures dhe mukozave, edhe ne ato raste ku prodhohet qelbi.
SeMUNDJET E TRAKTIT TRETES
SeMUNDJET E TRAKTIT Te FRYMeMARRJES
SeMUNDJET E LeKUReS
PROSTATA50 ml
Eja ne dyqan 1: Rruga Durresit – 2: Myslym Shyri
Shto në shportëPershkrim i shpejt
- Home
- Linjat
- Suplemente
- Trajtime
- Sistemi Imunitar
- Grip & Ftohje
- Detox dhe pastrim
- Sistemi respirator
- Trakti Gastro Intestinal
- Traktit urinar
- Tensioni dhe kolesteroli
- Kycet dhe kockat
- Sistemi Nervor
- Vitalitet
- Mirëqenie dhe qetësi
- Kembet dhe qarkullimi
- Gjinecologia
- Shtatzënia
- Sindromë premenstruale
- Menopauza
- Pediatria
- Dobësim – Drenant
- Kozmetike & Trupi
- Herboristeri
- Dhurata
- Blog


© Copyright 2026. © NATURETICA ALBANIA -
Tirana: (1) Rr. Durresit - (2) Rr. Myslym Shyri -
NIPT: M21704047D -
+355682667404 -
info@naturetica.al