Çfarë është kolesteroli dhe për çfarë shërben?

Kolesteroli është një përbërje organike që i përket familjes së lipideve komplekse steroide . Ai është një substancë dylli, e ngjashme me yndyrën, që gjendet në të gjitha qelizat e trupit tuaj. Trupi juaj ka nevojë për pak kolesterol për të prodhuar hormone , vitaminë D dhe substanca që ju ndihmojnë të tretni ushqimet. Trupi juaj prodhon të gjithë kolesterolin që i nevojitet. Kolesteroli gjendet gjithashtu në ushqimet me origjinë shtazore, si të verdhat e vezëve, mishi dhe djathi.

Kryen disa funksione thelbësore në trupin tonë :

• është një përbërës i membranave qelizore , nga të cilat rregullon rrjedhshmërinë dhe përshkueshmërinë;
• është pararendës i:
  • vitaminë D ;
  • kripëra biliare ;
  • hormonet steroide , si mashkull ashtu edhe femër ( testosteroni , progesteroni , estradioli , kortizoli ).

Trupi i njeriut është në gjendje të plotësojë 70-80% të nevojave të tij për kolesterol falë biosintezës endogjene , e cila ndodh në mëlçi . Pjesa e mbetur prej 20-30 % rrjedh nga ushqimi , kryesisht nga ushqimet me origjinë shtazore , mbi të gjitha; e verdha e vezes , te brendshmet , gjalpi , djathrat e   yndyrshem dhe salcice. Butakët dhe molusqet gjithashtu ofrojnë shumë prej tij , por mishi dhe peshku pa dhjamë , dhe e bardha e vezëve , ofrojnë shumë më pak .

Çfarë janë HDL, LDL dhe VLDL?

HDL, LDL dhe VLDL janë lipoproteina. Ato janë një kombinim i yndyrës (lipideve) dhe proteinave. Lipidet duhet të lidhen me proteinat në mënyrë që ato të lëvizin nëpër gjak. Llojet e ndryshme të lipoproteinave kanë qëllime të ndryshme:

• HDL do të thotë lipoproteina me densitet të lartë. Nganjëherë quhet kolesterol “i mirë”, sepse ndihmon trupin tuaj të heqë qafe kolesterolin. Ai bart kolesterolin nga pjesët e tjera të trupit tuaj përsëri në mëlçi. Mëlçia juaj më pas largon kolesterolin nga trupi juaj.
• LDL do të thotë lipoproteina me densitet të ulët. Nganjëherë quhet kolesterol “i keq”, sepse një nivel i lartë LDL çon në grumbullimin e pllakave në arteriet tuaja.
• VLDL do të thotë lipoproteina me densitet shumë të ulët. Disa njerëz gjithashtu e quajnë VLDL një kolesterol “të keq”, sepse ai gjithashtu kontribuon në ndërtimin e pllakave në arteriet tuaja. Por VLDL dhe LDL janë të ndryshme; VLDL mbart kryesisht trigliceride dhe LDL mbart kryesisht kolesterol.

Çfarë e shkakton kolesterolin e lartë?

Shkaku më i zakonshëm i kolesterolit të lartë është një mënyrë jetese jo e shëndetshme. Kjo mund të përfshijë:
-Zakonet jo të shëndetshme të të ngrënit, të tilla si ngrënia e shumë yndyrave të ngopura . Këto yndyrna gjenden në mishin e kuq, produktet e qumështit me yndyrë të plotë, çokollatën, disa produkte të pjekura dhe shumë ushqime të skuqura dhe të përpunuara. Ngrënia e shumë yndyrave të ngopura mund të rrisë kolesterolin tuaj LDL (të keq).
-Mungesa e aktivitetit fizik , me shumë ulje dhe pak ushtrime. Kjo ul kolesterolin tuaj HDL (të mirë).
-Pirja e duhanit , e cila ul kolesterolin HDL, veçanërisht tek gratë. Ai gjithashtu rrit kolesterolin tuaj LDL.
-Stresi , i cili mund të rrisë nivelet e disa hormoneve si kortikosteroidet. Këto mund të bëjnë që trupi juaj të prodhojë më shumë kolesterol.
Pirja e tepërt e alkoolit , e cila mund të rrisë nivelin tuaj total të kolesterolit.

Pse ka rëndësi kolesteroli ?

Kolesteroli qarkullon në gjak. Me rritjen e sasisë së kolesterolit në gjakun tuaj, rritet edhe rreziku për shëndetin tuaj. Kolesteroli i lartë kontribuon në një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, të tilla si sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që të bëni testin e kolesterolit, në mënyrë që të dini nivelet tuaja.
Kolesteroli mund të bashkohet me substanca të tjera për të formuar një depozitë të trashë dhe të fortë në brendësi të arterieve. Kjo ngushton arteriet dhe i bën ato më pak fleksibël – një gjendje e njohur si ateroskleroza . Kjo mund të çojë në formimin e një mpiksje gjaku, e cila mund të bllokojë një nga këto arterie të ngushtuara duke shkaktuar një atak në zemër ose goditje në tru .

Kur bëhet fjalë për kolesterolin, mbani mend: kontrolloni, ndryshoni dhe kontrolloni. Kjo është:

• Kontrolloni nivelet tuaja të kolesterolit. Është thelbësore të dini numrat tuaj dhe të vlerësoni rrezikun tuaj.
• Ndryshoni dietën dhe stilin e jetesës për të ndihmuar në përmirësimin e niveleve tuaja.
• Kontrolloni kolesterolin tuaj, me ndihmën e profesionistit tuaj të kujdesit shëndetësor nëse është e nevojshme.

Sa më shumë faktorë rreziku të keni dhe sa më të rëndë të jenë, aq më i lartë është rreziku i përgjithshëm.

Nje trajtim i duhur dhe i pershtatshem qe kemi nga NatureTica qe ka nje shumellojshmeri te madhe na sjell  :

Kolesterol Apple : Ul kolesterolin total dhe LDL dhe rrit kolesterolin HDL . Eshtë projektuar për të trajtuar problemin në 360 gradë, prandaj kemi përfshirë edhe angjinarin, gjembaçin e qumështit dhe fumaria.
Këto tre bimë tani kanë vendosur efekte në shëndetin e mëlçisë dhe në parandalimin e akumulimeve të lipideve në vetë mëlçinë.

Kolesterol Plus : E shtë një suplement ushqimor që nxit kontrollin e kolesterolit dhe pengon sintezën e triglicerideve, duke kontribuar në kontrollin e grupit të lipideve të plazmës. Formula e tij është unike dhe funksionale për shkak të pranisë së Berberisë, e cila ul kolesterolin total, LDL dhe trigliceridet, të lidhura me Milk Thistle, e cila përforcon përthithjen e berberinës dhe rrit veprimin e saj në metabolizmin e lipideve.

Pleurotus (Hiratake) :Suplement ushqimor me bazë Pleurotus ostreatus, një kërpudhë që rritet në të gjitha zonat e Italisë në trungjet e pemëve të ndryshme. Ka një përmbajtje të lartë të substancave anti- inflamatore dhe anti oksidante .Lovastatin ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit LDL-VLDL.

Na kontaktoni!

Cdo produkt eshte ne pergjithsi dhe jo per nje individ pasi cdo person ka problemet personale nga tjetri keshtu qe kontaktoni per te marr nje trajtim te personalizuar dhe te dini ose kuptoni cdo gje per produktet qe ju do merrni.
Per cdo trajtim te personalizuar duhet te kontaktoni ne numrin e telefonit per te marre detajet e duhura ne lidhje me cdo problem tuajin .
Për çdo pyetje ose konsultim, mund të na kontaktoni në:

email: info@naturetica.al
telefon: +355 682667404
vendodhja: 1) Rruga e Durrsit – 2) Rruga Myslym Shyri

Posted by Megi!