Mëlçia e yndyrshme: si dhe pse
Ekziston një emër mjekësor shumë më pak i lehtë dhe quhet “steatozë hepatike” dhe është pushtimi i yndyrës në qelizat e mëlçisë. Është normale që të ketë yndyrë në qelizat e mëlçisë, por bëhet patologjike nëse yndyra është e pranishme me shumicë.
Në këtë situatë, në fakt, mëlçia funksionon më pak, sepse qelizat e saj janë të zëna nga yndyra dhe metabolizmi ecën ngadalë.
Mëlçia është “pastruesi” par excellence i trupit tonë dhe nëse funksionaliteti i saj ulet, preket i gjithë organizmi. Ndiheni të lodhur dhe në disa raste vetë mëlçia zmadhohet. Një mëlçi shumë e përflakur dhe e lodhur mund të degjenerojë në cirrozë, me konsistencë fibroze, ngurtësim dhe si pasojë dëmtim të mëlçisë.

Dieta
Ushqyerja luan rolin kryesor, së bashku me konsumimin e alkoolit.
Kjo do të thotë, një dietë e gabuar – me yndyrna të tepërta shtazore, sheqerna dhe karbohidrate të rafinuara – është shkaku i mëlçisë së dhjamosur. Keshtuqe ushqimi është gjithmonë ilaçi.

• Eliminoni në mënyrë drastike alkoolin
• Shmangni sheqernat e thjeshta: jo sheqerit të bardhë, pijeve me sheqer, ëmbëlsirave, çokollatave, biskotave në çdo kohë të ditës. Por jo edhe për patate të skuqura, pica, fokaçe dhe ushqime të ndryshme të shijshme;
• Zëvendësoni drithërat e rafinuara (bukë, makarona, oriz) me versionin e tyre integral;
• Pini shume uje;
• Zëvendësoni yndyrnat shtazore (gjalpë etj.) me ato bimore në sasi të vogla (gjalpë kokosi, vaj ulliri ekstra të virgjër, vaj liri ose vaj kungulli), jo më shumë se 2-3 lugë gjelle në ditë;
• Reduktoni në mënyrë drastike djathrat me yndyrë, zëvendësoni me rikota, djathë dhie ose produkte me bazë soje;
• Çdo ditë, hani tre porcione perime dhe dy fruta, të freskëta dhe sipas stinës
• Preferoni mishin e bardhë dhe peshkun (gjithashtu perdorni vajin e peshkut), të alternuar me bishtajore.
• Mos përdorni maja birre dhe produkte buke të bëra me të (preferoni maja natyrale ose bukë pa maja)

Pastrimi i mëlçisë
Fjalë kyçe: kullo, riaktivizo.
Pastrimi i mëlçisë është thelbësor për eliminimin e yndyrave dhe toksinave dhe mbajtjen larg çrregullimeve që mund të sulmojnë këtë organ të çmuar.
Sëmundjet më të shpeshta të mëlçisë kanë një natyrë dhe origjinë të ndryshme: ato mund të shkaktohen nga infeksione (veçanërisht virale), nga shkaqe toksike (përfshirë droga dhe alkooli) dhe reaksione autoimune.
Nëse këto çrregullime nuk trajtohen ato bëhen kronike dhe mund të përparojnë drejt cirrozës së mëlçisë, degjenerimit ku qelizat e inflamuara gjenerojnë fibrozë (vragë) dhe nyje rigjeneruese të qelizave të mëlçisë që funksionojnë keq.
Aciditeti, gastriti, ngërçet e barkut janë këmbanë alarmi të pagabueshme, shenja që tregojnë se mëlçia nuk është mirë. E njëjta gjë vlen edhe nëse zgjoheni në mëngjes me erë të keqe dhe me gjuhë të fryrë, nëse pas ngrënies, barku juaj fryhet shumë, nëse shfaqen shumë puçrra dhe yndyra përqendrohet midis barkut dhe ijeve. Në të gjitha këto raste, pastrimi i mëlçisë është i nevojshëm.

Si të pastroni mëlçinë

• Gjembaku i gomarit (Sibylum marianum/cardo mariano) bimë spontane me veti të njohura hepatombrojtëse.
• Luleradhiqja (tarassaco) është një pastrues i shkëlqyer i mëlçisë
• Angjinarja (carciofo) është një aleat i shkëlqyer i mëlçisë, për shkak të vetive të saj kolagoguese, antioksiduese dhe hepatoprotektive.
• Omega 3
• Epa- detox përmban të gjitha barishtet e përmendura më sipër dhe ka funksjon purifikues, eliminon toksinat dhe eshte ideale per pastrimin e melcise te yndyrshme.
  

Mëlçia e zmadhuar: si dhe pse
Edhe në këtë rast ka një term mjekësor: quhet “hepatomegali” do të thotë “mëlçi e zmadhuar” dhe në vetvete nuk është një sëmundje por një simptomë e një patologjie themelore.
Sëmundjet që mund të çojnë në zmadhimin e mëlçisë janë p.sh. cirroza e mëlçisë, hepatiti, mononukleoza, kongjestion i mëlçisë, por edhe tumoret dhe leucemia.

Shpesh një rritje asimptomatike në madhësinë e mëlçisë është për shkak të akumulimit të yndyrave (steatozë). Kjo gjendje zakonisht shfaqet në moshën e mesme kur dieta është kronike e pasur me lipide dhe me kalori të lartë (djathë, ushqime të skuqura, etj.) dhe kur abuzohet me alkoolin.

Kur të shqetësoheni
Shenjat e alarmit që duhet të çojnë në dyshimin për sëmundje të mëdha të mëlçisë përfaqësohen nga: verdhëza, dhimbje të forta në pjesën e sipërme të djathtë të barkut, vështirësi të konsiderueshme në tretje, ënjtje të dukshme, humbje oreksi, ethe të shoqëruara me dobësi dhe humbje të shpejtë në peshë, ndryshime në ngjyrën e urinës (e errët) ose jashtëqitjes (e lehtë).

Kura 

• Epa Detox Sebashku me kërpudhen GRIFOLA përbejnë një kurë të fuqishme kundra Melcise se dhjamosur

Postuar nga Valentina