1.Cfarë është Menopauza?

Menopauza është një periudhë natyrale në jetën e çdo gruaje, e cila shënon fundin e ciklit menstrual dhe të periudhës së fertilitetit.
Ky proces ndodh zakonisht midis  moshës 45 dhe 55  vjeçare, por mund të ndodhi më herët ose më vonë, varësisht nga faktore të ndryshëm, përfshirë gjenetikën dhe shëndetin e përgjithshëm.
Menopauza shoqërohet me ndryshime hormonale që ndikojnë në shumë funksione të trupit, duke sjellë një gamë simptomash fizike dhe emocionale. Me menopauzë, cikli menstrual ndërpritet dhe vezoret pushojnë aktivitetin e tyre duke ulur ndjeshëm sasinë e estrogjenit të pranishëm në gjak.

“Premenopauza”

Hyrja në menopauzë nuk ndodh brenda ditës; pra nuk është e menjëhershme. Prememenopauza është faza që i paraprin menopauzës aktuale. Është një periudhë tranzicioni që mund të zgjasë disa vjet dhe zakonisht fillon midis moshës 40 dhe 50 vjeç, megjithëse mund të ndryshojë nga personi në person.
Gjatë premenopauzës, fillojnë të ndodhin ndryshime hormonale, por ciklet menstruale janë ende të pranishme dhe të rregullta, megjithëse ato mund të bëhen të parregullta me kalimin e kohës. Premenopauza mund të zgjasë nga disa muaj deri në disa vjet, deri në fillimin e menopauzës, e cila ndodh pas 12 muajsh radhazi pa menstruacione.

Dioscorea është një bimë barishtore shumëvjeçare e përhapur në Amerikën Qendrore dhe Kanada dhe ka disa veti të dobishme falë pranisë së fitosteroideve, diosgeninës dhe taninave.Diosgenina është një substancë e ngjashme me progesteronin, një rregullator i hormoneve femërore: ky hormon natyral “i ngjashëm” është i dobishëm për të shoqëruar disa faza delikate të jetës femërore, si kalimi në menopauzë, si një alternativë ndaj trajtimeve të zakonshme hormonale.

2.Çfarë Ndodh me Trupin Gjatë Menopauzës?

Menopauza është një periudhë e shoqëruar me ndryshime të rëndësishme hormonale.
Kjo ndikon në mënyrë të drejtpërdrejtë në funksionin e organeve dhe proceseve të ndryshme të trupit.
Ja disa nga ndryshimet kryesore që ndodhin gjatë kësaj periudhe:

1. Përfundimi i Ciklit Menstrual Një nga shenjat kryesore të menopauzës është ndërprerja e ciklit menstrual për një periudhë prej të paktën 12 muajsh. Ky ndryshim mund të sjellë një periudhë të paqartë dhe shqetësuese për shumë gra, pasi cikli mund të bëhet i parregullt disa muaj para se të ndalojë plotësisht.

2. Reduktimi i Hormoneve Estrogjen dhe Progesteron Menopauza karakterizohet nga një rënie e prodhimit të estrogjenit dhe progesteronit, dy hormone kyçe që ndihmojnë në rregullimin e ciklit menstrual dhe ruajtjen e shëndetit të shumë sistemeve të trupit.

Rëndësia e kujdesit për veten në këtë periudhë delikate

Mos trajtimi i simptomave të dukshme dhe të padukshme të menopauzës është shumë i rrezikshëm, më shumë nga sa mund të mendoni.
Në fakt, gjatë kësaj periudhe, gratë mund të jenë më të predispozuara për të zhvilluar:

• Osteoporoza: Ulja e estrogjenit mund të zvogëlojë densitetin e kockave, duke rritur rrezikun e frakturave. Kockat bëhen më të brishta dhe më pak rezistente.
• Sëmundjet kardiovaskulare: Ulja e estrogjenit rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Estrogjenet janë në fakt mbrojtës për zemrën dhe ulja e tyre mund të ndikojë negativisht në nivelin e kolesterolit dhe shëndetin e enëve të gjakut.
• Sindroma metabolike: Gjatë menopauzës, shumë gra përjetojnë një ndryshim në shpërndarjen e yndyrës në trup, duke akumuluar më shumë yndyrë në zonën e barkut. Kjo rrit rrezikun e zhvillimit të sindromës metabolike, e cila është një kombinim i faktorëve të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare dhe diabetin.
• Ndryshimet e sistemit urinar dhe vaginal: Ulja e estrogjenit mund të çojë në tharje vaginale, e cila mund të shkaktojë shqetësim gjatë marrëdhënieve seksuale ose të rrisë rrezikun e infeksioneve të traktit urinar. Për më tepër, inkontinenca urinare mund të bëhet më e zakonshme.
• Depresioni dhe ankthi: Luhatjet hormonale gjatë permenopauzës (koha para menopauzës) dhe vetë menopauza mund të ndikojnë në humor, duke çuar në episode ankthi, depresioni ose nervozizmi. Tranzicioni mund të jetë gjithashtu stresues, pasi shumë gra përballen me ndryshime të rëndësishme të jetës, të tilla si zhvendosja në vende “boshe” ose ndryshimi i roleve familjare.
• Probleme me kujtesën dhe përqendrimin: Disa gra raportojnë vështirësi në përqendrim, probleme me kujtesën ose “mjegull truri” gjatë menopauzës, për shkak të uljes së estrogjenit, i cili ndikon në funksionin njohës.
• Çrregullime të gjumit: Ndryshimet hormonale mund të shkaktojnë ndezje të nxehta dhe djersitje gjatë natës, të cilat prishin gjumin. Për më tepër, pagjumësia është e zakonshme gjatë menopauzës.

Konkluzione:
Menopauza është një kohë e ndryshimeve të rëndësishme fizike dhe emocionale, por me menaxhim të mirë të stilit të jetesës, të tilla si një dietë e ekuilibruar, aktivitet fizik të rregullt dhe monitorim shëndetësor, shumë nga rreziqet e lidhura mund të minimizohen ose menaxhohen në mënyrë efektive. Është e rëndësishme që të konsultoheni rregullisht me një mjek për të monitoruar aspekte të ndryshme të shëndetit tuaj dhe për të diskutuar çdo trajtim që mund të jetë i nevojshëm.

Per kete ju vijne ne ndihme produkte bimore Italiane nga Naturetica:

CLIMAXUS PLUS: 

• Specifik per leximet e nxhetjeve
• Ndihmon trupin ne balancin hormonal natyral
• Balancon gjendjen psikofizike
• Pengon osteoporozën
• Zvogëlon tharjen e vaginës

CLIMAXUS ROYAL:

• Zvogëlon djersitjen e natës dhe afshet e menopauzës
• Përmirëson cilesinë e gjumit
• Zvogëlon lodhjen dhe nervozizmin
• VITAMINA E, D3, K2 DHE VERBENA
• Aistent në periudhën e menopauzës

VAJ ENOTERA :

• Rrit fertilitetin e grave.
• Parandalues ​​për kistet e gjirit
• Sindromi premenstrual dhe menopauza 
• Lehtëson simptomat premenstruale dhe të menopauzës
• Bukuria e lëkurës dhe e flokëve

Kujdes!
Produktet te shpjeguar me siper shoqerohen me produkte te tjera per te marr nje trajtim sa me personal dhe sa me te detajur ne ju ndihmojme per te marr nje set te plote dhe mjaft efikas .Për më shumë informacione apo pyetje, Naturetica ju ofron konsultime të personalizuara .Mund të na kontaktoni ose mund të na vizitoni në dyqanet tona.